Únor je pro mě každý rok takové přechodové období. Zima ještě nekončí, ale tělo už pomalu cítí jaro. Počasí se střídá a hodně lidí se cítí unavenější nebo citlivější než jindy.

V tradiční čínské medicíně se toto období spojuje hlavně s oblastí ledvin a močového měchýře. Já to beru spíš jako jemné připomenutí – zpomalit, zahřát se, dopřát tělu klid a péči.

Co mi v tomto období dává smysl:

• víc tepla (hlavně bedra a chodidla)
• klidnější tempo dne
• dostatek tekutin
• běžná pestrá strava s minerály
• kvalitní spánek

 Co mám osobně ráda z JUSTu v tomto období

Ne jako zázrak.

Ne jako nutnost.

Jen jako podporu, která mi dává smysl.

Horský jalovec (olej / přípravky s jalovcem)

Používám hlavně v zimě nebo když chci tělu dopřát zahřátí a péči po náročném dni.

Jalovcový krém

Mám ráda na masáž zad, beder nebo nohou – hlavně když je venku chladno.

Vivi Aloe

Beru spíš jako každodenní péči o tělo zevnitř. Jednoduché, bez složitostí.

 Vždy říkám: poslouchej svoje tělo. Každému sedí něco jiného.

Horský jalovec, Jalovcový krém a Vivi Aloe si můžeš objednat na ofic. stránkách Just

 Malé únorové připomenutí

Zpomal.

Zahřej se.

Dýchej klidně.

Buď na sebe hodná.

Já si často říkám:

„Jdu svým tempem. Tělo ví, co dělá.“